1119 จำนวนผู้เข้าชม |
Clean Food
อาหารคลีนฟู้ด อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
การทำอาหารที่มีการปรุงแต่งน้อยใกล้เคียงธรรมชาติ ผ่านการแปรรูปน้อย หรือปรุงรสมากเกินไป เน้นความเป็นธรรมชาติให้ได้มากที่สุดและได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายจะได้เรียนรู้ทำความเข้าใจอาหารคลีนฟู้ด การเลือกซื้อวัตถุดิบ การทำอาหารคลีนที่อร่อย มีอะไรบ้าง การเลือกการใช้แป้งทำขนมปังอบ ยังคงให้อร่อยเหมือนเดิม การปรุงอาหารให้มีความสมดุล การเลือกส่วนผสมการปรุงอาหารคลีนฟู้ดที่มีรสชาติอร่อย สามารถนำมาดัดแปลงทำอาหารชนิดอื่นๆได้อีก ทำอาหารด้วยตัวเองกับ4เมนูอาหารคาวและอาหารหวาน สำหรับมื้ออาหารเย็น